A nossa associação oferece uma variedade de modalidades desportivas, cada uma desenhada para promover o bem-estar físico, mental e social dos nossos participantes. Conheça as modalidades disponíveis e descubra os benefícios que cada uma pode trazer para a sua vida.
Atletismo / Trail-Running
O Atletismo engloba várias disciplinas, como corridas, saltos e lançamentos, sendo uma das melhores opções para quem procura melhorar a capacidade aeróbica, a força e a agilidade. Além dos benefícios físicos, o Atletismo incentiva a superação pessoal e a perseverança.
Participar nesta modalidade pode levar a uma melhor saúde cardiovascular, controlo de peso e ainda proporciona oportunidades de competir e socializar em eventos desportivos.
Pesca Desportiva
A Pesca Desportiva é uma atividade que combina lazer e competição, sendo ideal para aqueles que apreciam a natureza e momentos de tranquilidade. Além de ser uma excelente forma de relaxar, a pesca melhora a paciência, a concentração e a coordenação motora.
Participar em competições de pesca também incentiva o espírito desportivo e a camaradagem entre os participantes.
A associação organiza um evento anual de pesca. Para mais informações sobre o mesmo, clique aqui!
A nossa secção de Pesca Desportiva sagrou-se Campeã Regional de Clubes, Pesca de Mar – Fundo, na época 2024.
O campeonato da Associação Regional de Pesca Desportiva de Aveiro e Beira Litoral, com quatro provas, terminou no passado dia 17 de
novembro, na Praia do Areão, onde estiveram presentes três clubes, num total de 15 pescadores.
A competição foi equilibrada, com um final dramático em que qualquer clube podia sagrar-se campeão, mas a estrelinha esteve do nosso lado,
pois mesmo com a escassez de peixe conseguimos ter o melhor resultado na última prova e sermos campeões.
AD Vagos e Domus Nostra foram as outras equipas em competição.
Com este resultado subimos à II Divisão Nacional – Zona Norte, na época 2025.
Damos os parabéns à nossa Secção de Pesca que dignificou o nosso clube e também o nosso Município.
Kickboxing
A secção de kickboxing tem como principal objetivo preparar os atletas para participar em diversas competições nacionais de prestígio.
Oferecemos um ambiente de aprendizagem e crescimento constante.
Durante os treinos, os atletas desenvolvem habilidades essenciais e técnicas necessárias para competir em eventos como o Ladies Open e Jovem Futuro, a Taça de Portugal, e o Campeonato Regional e Nacional.
As disciplinas de competição que oferecemos incluem Full Contact, Kick Light, Low Kick e K1, proporcionando uma ampla gama de oportunidades para cada atleta se especializar na sua modalidade preferida.
Estamos comprometidos em apoiar cada atleta na sua jornada, tanto no desenvolvimento técnico como na formação de um espírito competitivo saudável.
Judo
O Judo é uma arte marcial que desenvolve não só o corpo, mas também a mente. A prática regular de Judo melhora o equilíbrio, a flexibilidade, a força e a resistência, além de promover o autocontrolo, a disciplina e o respeito.
É uma modalidade indicada para todas as idades, ajudando no desenvolvimento físico e emocional de crianças e jovens, e mantendo a vitalidade em adultos e idosos.
Horários:
Crianças 5~10 anos: terça-feira e sexta-feira das 17h30 às 18h30.
Crianças 11~14 anos: terça-feira das 18h30 às 19h30.
Campismo
O campismo é uma prática que proporciona uma série de benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Em contacto direto com a natureza, os campistas desfrutam de uma experiência única que promove a saúde física e mental.
A prática de campismo não só enriquece a vida com novas experiências, como também promove um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Através da nossa associação, é possível ser filiado à Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal (FCMP) e obter uma Licença Desportiva.
Esta licença identifica o seu titular como praticante de campismo e montanhismo e oferece várias vantagens, tais como:
- Seguro Desportivo em atividades desportivas;
- Frequentar todos os parques do país sem quaisquer restrições;
- Beneficiar de descontos nos Cursos de Formação e em Ações de Formação;
- Entre outras vantagens.
Jiu-Jitsu
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial focada em técnicas de combate no solo e defesa pessoal. Esta modalidade proporciona um treino físico intenso, que melhora a força, a flexibilidade, a resistência e a coordenação.
Além dos benefícios físicos, o Jiu-Jitsu desenvolve a disciplina, a autoconfiança e a capacidade de lidar com desafios, sendo uma excelente forma de libertar o stress e manter a mente afiada. Encontra-se atualmente em funcionamento nas nossas instalações a modalidade de Jiu-Jitsu, a qual é da responsabilidade da Escola De La Riva.
Horários:
Adultos (a partir dos 12 anos): terça-feira e quinta-feira das 19h30 às 20h30 e sábado 10h00 às 11h00.
Crianças (de 4 até 11 anos): quarta-feira 17h30 às 18h30 e quinta-feira 18h30 às 19h30.
Ginástica / Pilates
A Ginástica, especialmente com o método Pilates, é focada em promover a saúde e o bem-estar.
Com ênfase em exercícios de baixo impacto, o Pilates melhora a postura, aumenta a flexibilidade, fortalece os músculos e ajuda na prevenção de lesões. Além disso, é uma excelente forma de socialização, contribuindo para a saúde mental e emocional dos participantes.
Horários:
terça-feira e quinta-feira das 19h30 às 20h30.
Ao participar em qualquer uma destas modalidades, não só melhora a sua saúde e bem-estar, como também se torna parte de uma comunidade ativa e envolvente. Venha conhecer as nossas atividades e encontre a modalidade que melhor se adapta ao seu estilo de vida!